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SISTEMA CLARUS
© 2026 Edmilson Nery
Metodologia Clarus
PRACTICA é uma ferramenta exclusiva do Sistema Clarus.
Todos os direitos reservados.
Reprodução ou distribuição não autorizada é proibida.
Sobre o Método Clarus
SISTEMA CLARUS
ACESSO EXCLUSIVO
Engenharia de foco para transformar minutos em evolução técnica real.
SEU CÓDIGO DE ACESSO
Código fornecido pelo professor.
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SISTEMA CLARUS
MAPEAMENTO TÉCNICO
◆ SEQUÊNCIA DE ESTUDO
0
DIAS CONSECUTIVOS
Você ainda não estudou hoje.
◆ SEUS ÚLTIMOS 7 DIAS
◆ COMO VOCÊ ESTÁ HOJE?
Estado físico e mental antes de estudar:
◆ PACTO DE DISCIPLINA
Este não é um aplicativo de entretenimento. É uma engenharia de foco para transformar minutos em evolução técnica real. Prepare seu instrumento e sua mente.
Qual o seu foco principal hoje?
◆ AUTOPERCEPÇÃO — ANTES DA SESSÃO
Como você avalia seu som e controle técnico agora?
CIRCUITO ATIVO
CHECK-UP TÉCNICO
FUNDAMENTO
EXERCÍCIOS SUGERIDOS
BLOCOS DE SESSÃO
METRÔNOMO
BPM PROGRESSIVO
AFINADOR
—
NOTA DRONE
NOTA DE REFERÊNCIA
GRAVAÇÃO
GRAVE UM TRECHO (MÁX. 3 min)
◆ AUTOPERCEPÇÃO — APÓS A SESSÃO
Como você avalia seu som e controle técnico agora?
RESUMO DO TREINO
EVOLUÇÃO DA SESSÃO
◆ AVALIAÇÃO DE DOMÍNIO
Como você avalia seu domínio técnico nesta sessão?
CHECK-UP REALIZADO
ANOTAÇÃO DA SESSÃO
O Sistema Clarus nasceu da experiência de perder e recuperar o controle técnico no mais alto nível — e da descoberta de que esse processo tem uma estrutura que pode ser ensinada.
OS TRÊS PILARES
CONSCIÊNCIA
Conhecer com precisão o que está acontecendo no corpo e no som durante a execução.
CARGA
Calibrar a quantidade e a qualidade do estudo — nem mais, nem menos do que o necessário.
MENTE
Treinar a presença, a atenção e a resposta emocional para que o músico funcione sob pressão.
Edmilson Nery
Ex-principal clarinetista da OSESP (25 anos), autor da Série Músico em Funcionamento, criador da Metodologia Clarus. Professor na EMESP Tom Jobim.
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